[MCA TV] Claudio Araya - Conversando en Positivo

"La práctica de Mindfulness mejora la capacidad de “responder” y no de “reaccionar”." En MCA TV, en Conversando en Positivo estuvimos con Claudio Araya, Psicólogo. PhD en Investigación en Psicoterapia. Magister en Psicología Clínica y en Investigación en Psicoterapia. Formado en el programa Mindfulness y Autocompasión en Reino Unido. Hoy desarrolla talleres e investigación en la temática del Mindfulness para el afrontamiento del estrés y cultivo del bienestar. Mindfulness, “Atención o Consciencia Plena” es la actitud y la práctica de volver nuestra atención al momento presente. Una aclaradora conversación que te mostrará lo sencillo y a la vez transformador efecto del Mindfulness en nuestra vida. Te invitamos a ver un nuevo programa de la División Desarrollo Humano de Exhibits. Disfruten y participen de MCA TV, compartan los programas y los invitamos a suscribirse a nuestro Canal YouTube "MCA Canal" (mcacanal). Otra gran conversación que no te puedes perder!! Cámara y Edición: Juan Carlos Ponce Producción y Sonido: Constanza Farias Köhnenkampf Diseño: Cristian Medina www.exhibits.cl